cos na

"co zrobic zeby sie nie urobic a zeby cos wreszcie zarobic ??" od dluzszego czasu ciagle mysle nad ta kwestia, ale nic konkretnego nie wymyslilem Mozesz sporbowac handlowac na allegro, moze da sie cos fajnego tanio kupic albo zalatwic w twoich okolicach a potem spredawac. Mozesz sprzedawac poradniki na allegro Moj kumpel robil tak ze [...]

Bulmastifie staram sie być miły, ale o to bardzo ciężko. Piszę o tym że spożyewanie zbyt dużych ilości białka to beee...użytkownicy piszą: napisz artykuł, coś dłuższego proszę, to piszę coś dłuższego,rewelacji nie jestemw stanie wymyślić (nie jestem dietetykiem, a osobą interesującą się kulturystyką) i znowu wszyscy nie zadowoleni. Jestem [...]

[...] dodatku wyczytalem na ulotce,ze nawet lekow na antybiotykach nie mozna stosowac :(.A pani dermatolog przepisala mi Davercin, bo Benzacne nie moge.Znowu sie pomylila,cos trace od niej zaufanie:). Wiec kurcze czym smarowac te zmiany,bo skory nie mam suchej,troche zaczerwieniona i to wszystko,wiec na pozbycie sie tych skurczybykow czekalbym [...]

[...] glupie pytania czasem. Poziom dyktują uzytkownicy i potrzeba ich wiedzy oraz rodzaj wiedzy jakiej potrzebują Zreszta wiesz, na dzien dzisiejszy w temacie trudno powiedziec cos zupełnie nowego, tak jak brakuje zedcydowanych w dzialaniu czy skladzie rewolucyjnych wynalazkow suplementacyjnych. Zagłebianie sie czy analiza dlaczego coś dziala i jak [...]

Ok kupie to ZMA. Ale czy jeszcze są jakieś sposoby, nie chodzi tylko o odżywki, może jakaś forma relaksu czy coś takiego pomoże?? Naprawdę bardzo mi na tym zależy, bo nie chcę mieć kolejnego miesiąca w plecy, bo jak przetrenuje układ nerwowy to zanim sen powróci miną gdzieś 3 tygodnie:/.

Witam. Ja na drążku wiszę już ponad rok(mam 16 lat) i potrafię za jednym razem wytrzymac max 4 min(trochę mało). Rozstaw rąk to jest obojętny ale raczej preferuje się taki troszkę szerszy niż na szerokosć barków. To że coś Cię boli pod pachą to może być oznaka że Twój mięsień się rozciaga. Z czasem przejdzie, jak będzie mocno boleć to możesz uzyć [...]

nie zapomniałem ale nie mam pomysłu ani czasu ani wogóle nei tykam ołówków od wrzesnia bede miał sporo czasu to coś zrobie obeicuje dragon luzuj foczke a co do trmatu to marne miejsce chyba że tatuaz na pół klaty

nie chce do tego wracać i kombinowac, tak czy siak trening całosciowy nie rozni sie az tak bardzo bo wkoncu tez cwiczymy cale cialo na jednym treningu, robie cos takiego http://www.sfd.pl/temat214405/ i progresie ciezarow robie instynktownie, tzn dodaje sobie obciazen tam gdzie czuje ze tego potrzeboje a nie wg jakis zapisow

Powiedz że dzięki temu będą mieli "byka" w domu A tak na poważnie to możesz im powiedzieć że bez tego nie możesz żyć, to Twoja pasja, hobby i sposób na życie. I jak coś w domu będzie trzeba przenieś to będziesz gotowy

Witam ! Startuje z pierwszym cyklem kreatyny. Mam już Creatine MegaCaps Olimp oraz Dextro Juice. Co jeszcze dorzucić na początek? Coś niezbędnego ?

było pare tematów o bezsennosci, poszukaj w wyszukiwarce, powinienes znaleźć cos,ale na jakies rewelacyjne metody bym nie liczyła. BTW, tak patrze na avatarek... palisz zioło? duzo? jeden mój znajomy co pali troche wiecej jak nie zapali nie zasnie... ale to tylko tak było, looknij w wyszukiwarke

ja dzisiaj za***ałem pierwszą dawkę efki, rano z 10 minut po mono , 25mg efy , przed treningiem 25mg efy + mocna kawa , na treningu luz, nie wiem czy to efka mi dała tyle siły czy sobie wkręciłem , czy poprostu siła mi przyszła...bo na barki dźwigałem ok 10kg więcej na serie, ale jak wrocilem z treningu to serducho kuło troche albo nie wiem, coś [...]

Jak w temacieCo sądzicie?Co do poprawy waszym zdaniem? Ps.Na datę nie patrzcie bo mi sie coś w aparacie pop..... ps2.No to teraz mnie pojadą A Jet pilot pewnie najbardziej

DUDA_ - z paskami wziąłeś to 170 czy bez pasków? na niskich telarzach czy na wysokich? 170 to juz cos ja narazie 120

według mnie jedyna metoda na czystą masę mięśniową to 200g białka dziennie. - super metoda, szczególnie jak jeden wazy 50 kg a inny 100 kg i obaj jedza 200 g bialka chyba cos nie tak jak jestes endo to gainery raczej nie dla ciebie, kup bialko chyba ze nei potrzebujesz, kup omega-3, moze byc jeszcze ZMA apteczne, troche opcji masz Zmieniony [...]

[...] ktory rozwinie m.in. miesnie piersiowe. Bez sprzetu lub silowni ciezko Ci bedzie w znaczacy sposob rozwinac mase miesniowa. Mozesz probowac treningu domatora, ale i tak cos tam jest Ci potrzebne. Co do startu...nawet zdrowy czlowiek powinien isc do lekarza przed pojsciem na trening. Niektore silownie tego wymagaja. Polecam udac sie do [...]

siema raku widze ze na Police sie ostro szykujesz,ja również zamierzam cos powalczyc już odżywki zakupione moze powie ktos czy moje sie nadaj do cyklu na siłe ,i mase: -TCM MC 300kap.(OLIMP) -KREATYNA MONOHYDRAT 150KAP.(OLIMP) -TAURYNA MC.-150 KAP.(OLIMP) -PROVIT 85- 2400 g.(OLIMP) -DEXTRO JUICE- 1500 g.(OLIMP) -GAINER 1M VITALMAX- [...]

[...] do przodu wypycha (nieumie wytlumaczyc lepiej) te zakresy to uderzenia serca przy biegu,,im szybszy bieg tym szybciej bije serce i inne tetno i inny trening ktory wplywa na cos innego,, ja biegam (jako czysty amator) na 3zakresy(a jak sie niemyle jest 5 ale to zalezy kto jak cwiczyl i jak go uczyli ,,,,chyba??) 1zakres to 26uderzen serca/10s [...]

osobiście coś mi się wydaje że 0,5 m bo do niedawna taka długość była dopuszczona do stosowania na zawodach.

siłownia nie martw sie jak ktoś bedzie sie na Ciebie głupio patrzał czy coś. Każdy zaczynał od małego ... OD razu sie nie jest byczkiem